Prevención y sostenibilidad
SEAD308PO. Prevención burnout o estrés laboral
Formación online para los empleados de tu empresa. Consulta una propuesta según las necesidades de tu equipo.
RESUMEN ORIENTATIVO
De qué trata
Procesos y conocimientos relacionados con la seguridad y la gestión ambiental dentro del ámbito del curso.
Una idea para aplicarlo en tu empresa
Revisa una situación habitual de trabajo y cómo se detectan, registran y comunican las incidencias según los protocolos existentes.
Esta orientación te ayuda a valorar la temática. Confirmamos el programa, el nivel y los contenidos concretos antes de contratar.
PROGRAMA DEL PROVEEDOR
Qué aprenderá tu equipo
! En este curso, aprenderas a identificar el sindrome de Burnout y el estres laboral, comprender sus causas y efectos emocionales, cognitivos y psicosociales.
Ademas, te proporcionaremos tecnicas practicas para protegerte y gestionar el estres en tu entorno laboral. Unete a nosotros para transformar tu relacion con el trabajo y alcanzar un mayor bienestar. ¡Inscribete ahora y comienza tu viaje hacia una vida laboral mas equilibrada!
PREVENCION BURNOUT O ESTRES LABORAL (SEAD308PO)
1. ¿QUE ES EL BURNOUT?
2. ESTRESORES
- 2.1. Personales
- 2.2. Organizacionales
- 2.3. Del tipo de tarea
3. RESPUESTAS COGNITIVAS
4. RESPUESTAS FISIOLOGICAS
5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES
6. TECNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRES
- 6.1. Respiracion
- 6.2. Relajacion
- 6.3. Imaginacion guiada
7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
- 7.1. Cuidado salud fisica
- 7.2. Cuidado salud psicologica
- 7.3. Cuidado salud emocional
- Identificar el sindrome de burnout o estres laboral, analizar a que responde, como se genera y que lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales asi como las tecnicas para la proteccion y el manejo del estres en el ambito laboral.
Ver el temario completo
- 1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?
- 2. ESTRESORES
- 2.1. Personales.
- 2.2. Organizacionales.
- 2.3. Del tipo de tarea.
- 3. RESPUESTAS COGNITIVAS.
- 4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.
- 5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.
- 6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS
- 6.1. Respiración.
- 6.2. Relajación.
- 6.3. Imaginación guiada.
- 7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO
- 7.1. Cuidado salud física.
- 7.2. Cuidado salud psicológica.
- 7.3. Cuidado salud emociona
Programa consultado en el catálogo de Recursos Impulsa el 15/10/2026. Confirmamos su vigencia, nivel y disponibilidad antes de contratar.
Una propuesta según tus necesidades
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