Personas y liderazgo
Vencer A La Adversidad Con Resiliencia
Formación online para los empleados de tu empresa. Consulta una propuesta según las necesidades de tu equipo.
RESUMEN ORIENTATIVO
De qué trata
Conceptos del ámbito de la psicología vinculados con la temática que plantea el título del curso.
Una idea para aplicarlo en tu empresa
Trabaja con casos ficticios y analiza la comunicación y la coordinación profesional, manteniendo el uso de lo aprendido dentro de las competencias de cada puesto.
Esta orientación te ayuda a valorar la temática. Confirmamos el programa, el nivel y los contenidos concretos antes de contratar.
PROGRAMA DEL PROVEEDOR
Qué aprenderá tu equipo
Ver el temario completo
1. El poder de la resiliencia
1. Comprender la resiliencia
1. El caso de Bethany Hamilton
2. ¿Cómo afrontan las personas las tragedias cuando surgen en la vida?
3. Concepto de resiliencia
4. Resiliencia y resistencia
2. Las personas resilientes
1. La persona resiliente, ¿nace o se hace?
2. Ejemplos de personas resilientes
3. Los pilares de la resiliencia
4. Los factores protectores
5. Cómo ayudar a los niños a ser resilientes
3. Y tú, ¿cómo eres de resiliente?
1. Los 12 hábitos de los resilientes
2. Autoevaluación de resiliencia
1. Introducción
2. Test de resiliencia
3. Evalúa tu resiliencia con UPP
4. Autocoaching para la resiliencia
2. Afrontar la adversidad
1. ¿Camino al trauma o la resiliencia?
1. Zona de confort
2. Dos fases antes del trauma o la resiliencia
3. ¿Qué es el trauma?
4. La búsqueda del significado
5. Los cambios después del trauma
2. ¿Te preocupas o te ocupas?
1. Círculo de influencia de Steven Covey
2. ¿Qué representa el círculo de preocupación?
3. ¿Qué representa el círculo de influencia?
4. ¿Eres víctima o protagonista?
1. Dos opciones
2. El papel de víctima
3. El papel de protagonista
5. Lenguaje reactivo vs lenguaje proactivo
3. El funcionamiento de la mente
1. Sistemas de respuestas
2. Pensamiento y actitud
3. Práctica: toma de conciencia de pensamientos
4. La emoción del miedo
5. La zona de confort
6. El poder de las creencias
1. Creencias
2. Tipos de creencias
3. Conclusión y ejemplos
4. Práctica: detectar creencias limitantes
7. El mapa no es el territorio
1. Introducción
2. Representaciones del mapa de la realidad
3. Formación del mapa
4. Diferentes formas de percibir la realidad
5. Mapas propios y personales
3. Construir la actitud resiliente
1. Comprendiendo la actitud resiliente
1. ¿Qué es la actitud?
2. ¿Por qué mantener una actitud resiliente?
1. ¿Cómo lograrla?
2. Actitud resiliente
3. Características de la persona resiliente
3. ¿Cómo funciona la actitud resiliente?
4. La actitud se entrena
1. La actitud no lo es todo
2. Cambiar de habitos
3. Entrenar la actitud
4. Cambiar la perspectiva
2. Entrenando la actitud
1. ¿Cómo hacerlo?
2. ¿Cómo lidiar con la ansiedad?
1. Mantener a raya la ansiedad
2. Estresores que provocan ansiedad
3. Haz amistad con tu ansiedad
1. Tu amiga la ansiedad
2. Adula a tu ansiedad
4. ¿Qué es lo que te dices?
5. Vence a las preocupaciones
1. Indiferencia
2. Poniendo el foco en las preocupaciones
6. ¿Te comparas con los demás?
3. Afrontar la adversidad
1. El abecedario de la resiliencia
2. Mindfulness
1. Beneficios
2. Pilares
3. Ejercicio práctico
3. Programación Neurolingüística
1. ¿Qué es la PNL?
2. Un interruptor para nuestro cerebro
3. Las submodalidades
1. Sistemas de representación y submodalidades
2. Categorías de submodalidades
3. Ejercicio práctico
4. Tipos de submodalidades
4. Técnica de PNL: rebobinar la película
5. Técnica de PNL: enfocarse en una actividad
4. La metáfora del águila
Programa consultado en el catálogo de Recursos Impulsa el 15/10/2026. Confirmamos su vigencia, nivel y disponibilidad antes de contratar.
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